A REVIEW OF الإدمان الرقمي

الشعور بالاضطراب أو المزاجية أو الاكتئاب أو سرعة الانفعال عند محاولة خفض أو إيقاف استخدام الإنترنت.تُعدُّ تلك الأشياء سلاحاً ذا حدين، فهي المُسبِّب الأساسي للإدمان الرقمي الذي زاد انتشاره كث

هي أحد أنواع الفن الرقمي التي تستخدم برامج الرسم والتصميم لخلق صور ورسوم متحركة بتقنيات متقدمة.يطلق عليه أيضاً النحت الرقمي ثلاثي الأبعاد؛ وهو الرسم الذي يقوم به الفنان بنحت شكل ثلاثي الأبعاد

In lieu of specializing in the destructive, try to find the favourable and effective sides. Objectively evaluate the specific situation and discover the great items and chances. This method assists deal with worries positively and optimistically.مع العلم أنك حتى إذا قمت بتصور السلبيات من جهه نظر إيجابي�

يمكننا أن نكتب قائمة بالأشياء التي تمكنا من تحقيقها ونشعر بالامتنان والفخر بأنفسنا.يساهم في نجاح العلاقات الاجتماعية وتقويتها؛ لذلك فإنَّنا نلاحظ أنَّ الأشخاص الإيجابيين لديهم معارف وأصدقا�

تحديد الأهداف والتحفيز: قد يساعد تحديد الأهداف الواضحة والمحددة والقابلة للتحقيق في زيادة الشعور بالتحفيز والرغبة في تحقيق الإنجازات.ستجد أنه بالتحديات والصعاب، يكمن الفرص الحقيقية لتحقيق ا